U moderno vrijeme, većina ljudi živi ubrzanim načinom života. Radi se od 9 do 17 sati, uvijek smo u gužvi i u strci, uvijek sjedimo, bilo na poslu, bilo u automobilu, nemamo vremena za sebe ni za druge itd. Takav način života, ukoliko tako živimo duže vrijeme, može ostaviti trajne psihičke i fizičke posljedice.
Najčešći problemi koji ljudi imaju su izgaranje na poslu, bol u leđima u vratu i melankolično raspoloženje. Kako bismo to spriječili, važno je uvijek izdvojiti neko vrijeme za sebe, a jedan od načina za to je odlazak na wellness masažu uz koju ćemo se opustiti i zaboraviti na svakodnevne brige.
Pregled sadržaja:
Prednosti wellness masaže
Masaže su odličan način da se opustimo i zaboravimo na probleme. Ako su uz to izvedene u opuštajućem ambijentu, uz laganu opuštajuću glazbu i svijeće, zasigurno ćemo sa masaže otići kao nova osoba. Samo neki od benefita koje donosi wellness masaža su:
Opuštanje mišića i smanjenje boli u zglobovima i mišićima
Izbacivanje toksina iz organizma
Čišćenje i regeneracija kože
Pomoć pri sagorijevanju kalorija
Dublji san
Za maksimalne iskorištavanje svega što nudi i još bolji wellness doživljaj, uz wellness masažu preporučuje se i posjet sauni.
Pomoć i pri mršavljenju
Još jedna od posljedica ubrzanog, ali sjedilačkog načina života može biti nakupljanje suvišnih kilograma. Naravno, ključ za mršavljenje je pravilna prehrana i dovoljno kretanja, ali wellness masaža, pogotovo u kombinaciji sa posjetom sauni, može pomoći otopiti suvišne kilograme.
Pri wellness masaži dolazi do stimulacije limfe te se masažom potiče izbacivanje toksina. Uz posebne anticelulitne wellness masaže ćete se lakše riješiti tvrdokornog celulita.
Pri wellness masaži dolazi do stimulacije limfe na koju se veže značajan postotak toksina i metaboličkih produkata te se masažom potiče njihovo izbacivanje. Osim toga, postoje i posebne anticelulitne wellness masaže koje izvode posebno educirani stručnjaci i uz koje ćete se lakše riješiti tvrdokornog celulita.
Dobar san je ključan za dobro zdravlje
Svi znaju da je 8 sati sna, i to ne bilo kakvog, već kvalitetnog čvrstog sna, važno za dobro funkcioniranje organizma. Wellness masaže rezultiraju povećanom proizvodnjom endorfina i povećanjem tjelesne temperature, a kako tjelesna temperatura prema večeri pada, tako nam je lakše i utonuti u san.
Wellness masaža u Thermana Laško Wellness Spa Centru
Generalno, wellness masaža je korisno i zdravo iskustvo koje nam može pomoći da se riješimo stresa i sretnije živimo. Pronaći je možete u brojnim wellness salonima, ali ona je i sastavni dio gotovo svakih termi koje imaju i svoju dodatnu wellness ponudu.
